الأوضاع التي يمكن أن تتبعها الأم عند الرضاعة الطبيعية
1- وضع حمل المهد المعكوس
يُعد وضع مثالي للأمهات الجدد، فقط اجلسي على مقعد مريح ذو مسند، احملي طفلك بين ذراعيكِ، إذا كنتِ سترضيعن طفلك من الثدي الأيمن فقومى بثني كوعك الأيسر واحملي طفلك على ساعدك الأيسر.
وثبتي بيدك اليمنى ثديك من الأسفل ووجهي فم رضيعك إلى ثديك ثم حاولي ألا تنحني للأمام فالأفضل أن تقربي طفلك إليكِ وظهرك مستقيم.
اقرأ أيضاً : فوائد الرضاعة الطبيعية
2- وضع حمل المهد
هذا الوضع يشبه كثيرًا الوضع السابق ولكن هنا أنتِ تحملين رضيعك بذراعك الأيمن إن كنتِ ستُرضعين طفلك من الثدي الأيمن، اجلسي على مقعد مريح ذو مسند، احملي طفلك على ذراعك بحيث تنام رأسه بشكل مريح على كوعك فمه متجه إلى ثديك ولمزيد من الراحة يمكنك وضع وسادة على ركبتكِ بحيث يستقر عليها جسد رضيعك.
اقرأ أيضاً : حزام البطن بعد الولادة
3- وضع حمل الكرة
هذا وضع آخر قد يكون مناسب جداً في حالات الولادة القيصرية أو كبر حجم الثدي، احملي طفلك إلى جانبك، مع ثني مفصل الكوع، اسندي رأس طفلك بيدك ووجهي فمه إلى ثديك، وبهذا يكون ظهر طفلك مسنود بساعدك.
من الممكن أن تثبتي ثديك عن طريق يدك الأخرى، ولمزيد من الراحة ضعي وسادة أسفل رأس طفلك.
اقرأ أيضاً : كيف اتواصل مع طفلي ؟
4- وضع النوم جانباً
ما عليك سوى أن تنامين على جانبك وتوجهين فم طفلك إلى ثديك و تسندي ظهره بيدك، وبيدك الأخرى تثبتين ثديك بفم رضيعك، وبمجرد أن يتشبث طفلك بثديك للرضاعة من الممكن أن تتركِ ثديك بفمه، وتسندي ظهره بيد واحدة وتريحين الأخرى.
هذا الوضع مناسب جداً عندما تكونين مرهقة.
اقرأ أيضاً : وضعيات نوم الرضيع الصحيحة
5- وضع حمل الكرة للتوأم
في حالة إرضاع التوأم، فمن الممكن أن ترضعي كلاَ منهما على حِدَى، ولكن إن أردتِ إرضاعهما معاً ضعي كل طفل على جانب مع ثني الكوع، وادعمِ ظهر طفليكِ بساعديكِ.
من الممكن أن تضعي وسادة على فخديكِ لمزيد من الراحة، ولكي الاختيار سيدتي أي من هذهِ الأوضاع يناسبك ومريح لكِ و لرضيعك.
اقرأ أيضاً : أفضل أنواع حفاضات الأطفال
0 تعليق