هذه الطريقة تتطلب المزيد من العناء في البداية، و لكنها ستوفر عليكِ الكثير من المال لهذا إن كنتِ تفضلينها قومي بالطرق التالية:

– احضري إناء نظيف جداً، لضخ الحليب فيه.

– احضري أكياس نظيفة أو زجاجات للرضاعة لتخزين الحليب فيها.

– قومي بإمساك الثدي الأيمن واضغطي بأصابعك على الغدد اللبنية، هذه الغدد توجد خلف الحلمة، ولا تضغطي على الحلمة نفسها.

– يمكنك وضع قُمع معقم في زجاجة الحليب و وضع ثديك فيه، وضخ الحليب باليدين.

هذا الشفاط تكون مضخته يدوية، وهو مجهز بكوب الامتصاص الموصل إلى زجاجة الحليب، ولكن ستقومين بتشغيل مقبض شفط الحليب اليدوي.

لا تحتاجين إلى الكهرباء، وقومي بتكرار الضغط على مقبض شفط الحليب.

هذه الطريقة لا تأخذ وقت ولكن إذا شعرتِ أن ثديك ممتلئ واصلي الضخ حتى يفرغ، ويستغرق 45 دقيقة لضخ الحليب من كلا الثديين.

– اجلسي بالقرب من موصل الكهرباء.

– حاولي فرد ظهرك باستقامة.

– ضعي ثديك في كوب الامتصاص أو القمع قبل التشغيل.

– تأكدي أن حلمة الثدي موجودة في منتصف القمع.

– اسندي الثدي بإصبع السبابة من الأسفل.

– اجعلي القمع يلامس البشرة بحيث يكون قريباً بما يكفي، حتى لا يتسرب اللبن، دون الضغط على الثدي – بعدها افتحي مشغل الكهرباء.

– إن لم ينزل الحليب في خلال دقيقتين اطفئي الجهاز، وقومي بتشغيله مرةً أخرى.

– في حالة إن كنت تستخدمين الشفط من كل ثدي بمفرده، اشفطي الحليب من الثدي الأيمن حتى يقل فيه تدفق الحليب، وبعدها انتقلي إلى شفط الحليب من الثدي الأيسر، حتى يقل التدفق تماماً، و حاولي الشفط مرتين من كل ثدي.

– عند استخدام خاصية الشفط المزدوج اسندي الثديين باليدين، وتأكدي من أن الحلمات في مركز كوب الامتصاص، وعندما يقل الحليب اطفئي شفاط حليب الثدي الآلي لمدة 30 ثانية ثم قومي بتشغيله مرة أخرى.

– يستغرق من 10 إلى 15 دقيقة في ضخ الحليب من الثديين.