فطام الأطفال

عملية الفطام لا تعني وقف الرضاعة كما هو شائع بين الامهات ولكن يتم تقليل عدد الرضعات مع إدخال بعض الوجبات الصحية التي تساعد في نمو الطفل، وتبدأ عملية الفطام عندما يتم الرضيع 6 أشهر.

بعض المؤشرات التي تدل على استعداد الرضيع للفطام:

– زيادة شعوره بالجوع.

– فتح فمه عندما يرى الطعام.

– رغبته في تجربة طعام الآخرين.

– إمكانية جلوسه دون الحاجة لمساعدة.

اقرأ أيضاً : جدول أكلات الطفل بعد الفطام

عند ملاحظة هذه المؤشرات يتم تقليل عدد الرضعات التي يحصل عليها الرضيع وتناول وجبات أخرى كالآتي:

– الوجبة الأولى: أول رضعة.

– الوجبة الثانية: تناول المهلبية.

– الوجبة الثالثة: ثاني رضعة.

– الوجبة الرابعة: رضعة أخرى.

– الوجبة الخامسة: تناول الزبادي مع بسكويت خفيف.

يتم الفصل بساعتين على الأفل أو ثلاثة بين الوجبة والأخرى.

اقرأ أيضاً : السيريلاك للأطفال

بعض النصائح التي تساعدك في فطام الرضيع بداية من الشهر السادس: 

– يجب تناول الأطعمة بكميات قليلة في البداية والبدء في شرب الماء حتى لا يصاب الرضيع بالإمساك.

اقرأ أيضاً : متى يشرب الرضيع الماء؟

– أدخلي الخضراوات المهروسة كالبطاطس حيث أنها سهلة الهضم، ويمكن إدخال الفاكهة المهروسة أيضا كالموز والتفاح والبرتقال.

– قدمي له صنفًا جديدًا كل مرة ويجب متابعة ما يستثيغه، وإذا كان يسبب له أعراض جانبية أم لا.

– يفضل التنويع في أصناف الطعام حتى لا يفقد الرضيع الشهية.

– يجب تجنب تناول العصائر والسكاكر والحلويات حيث أنها تقلل رغبة الرضيع في تناول الأطعمة الصحية.

– تجنب تناول حليب البقر قبل بلوغه عام من العمر.

اقرأ أيضاً : حساسية بروتين حليب الأبقار